Оплатить консультацию
Выберите формат консультации, на которую записались, и пройдите путь оплаты. Больше информации о ценах и формате здесь
консультация психолога
Стану вашей опорой на пути к спокойствию и пониманию себя
Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете быть собой, найти причины трудностей и выработать новые стратегии для жизни
Online: видеозвонок через google meet или telegram
Офлайн: личная встреча Минск, ст.м. Ковальская Слобода
Каждый человек —
это своя уникальная вселенная, со своими правилами, причинами, действиями и историей
Мои принципы в работе
принятие
Со мной можно
быть собой
без страха оценки
быть собой
без страха оценки
Принимаю ваши ценности, взгляды на жизнь и не пытаюсь их изменить, научить, как «правильно»
неидеальность
Ругайтесь матом, плачьте, шутите шутки и будьте “плохим”
Принимаю проявление ваших разных сторон, мыслей и переживаний. Со мной можно быть собой
результат
Ваши реальные изменения для меня ценность
Для меня важно видеть, как мои клиенты обретают спокойствие, уверенность и выходят из тупиков
конфиденциальность
Создаю безопасное пространство, где комфортно
Ваша личная история, жизнь и информация останется втайне, без раскрытия
Я не могу изменить прошлое, но могу помочь его прожить, найти ресурс и начать жить в настоящем
Вам не нужно справляться в одиночку
Вы можете обратиться ко мне с:
Постоянной тревогой и беспокойством
Хронической усталостью и выгоранием
Проблемами с личными границами
Чувством вины, стыда и собственной неполноценности
Одиночеством и чувством “меня никто не понимает”
Неуверенностью в себе и заниженной самооценкой
Перфекционизмом и синдромом самозванца
Трудностями в отношениях с родителями и сепарацией
Проблемами в отношениях с партнером, друзьями и другими людьми
Выберите удобный для вас формат работы
Работаю по предоплате. Оплата происходит с помощью системы bepaid, которая принимает оплаты по всему миру.
Оставайтесь со мной на связи в удобном формате
Больше полезных видео и контакта со мной
Полезные статьи, заметки, общение
Как мы будем работать с вами?
Каждый человек уникален, поэтому я сочетаю разные методы, чтобы найти эффективный путь именно для вас. Мы будем работать с мышлением, эмоциями, поведением, подбирая техники под ваши запросы. Основные направления, которые использую
Когнитивно-поведенческая
терапия (КПТ)
Поймем, как мысли влияют на ваше состояние, поведение и научимся с ними работать
Гештальт
Сфокусируемся на осознании ваших чувств, эмоций, потребностей, чтобы вы принимали решения из состояния целостности
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
Будем учиться жить в гармонии с трудными эмоциями и направлять силы на то, что для вас действительно важно
Терапия — это выход за пределы текущей картинки мира
Пытаясь справиться в одиночку, мы используем привычные инструменты, которые, возможно, уже не работают
Терапия помогает найти новые инструменты, стратегии и открывает возможность для реальных изменений
Терапия помогает найти новые инструменты, стратегии и открывает возможность для реальных изменений
Мой путь начался с выгорания и воспоминания о мечте детства. Я знаю, как тяжело меняться, что-то узнавать о себе и сталкиваться с болью, которая застряла внутри и не нашла места. И я точно знаю, что человек может с ней справиться и найти лучшее для себя.
Немного фактов обо мне:
Прожила разные кризисы, и вот основные: депрессия, выгорание, работа 24/7 без отдыха, смена деятельности, выход в публичность
Во мне безграничная любовь к животным: у меня 2 собаки и 6 кошачьих, которых называю детьми
Нахожусь в личной терапии с декабря 2022 года
5 лет проработала веб-дизайнером
Чайлд фри и лгбт френдли
У каждого свой путь и своя скорость. Двигаться в своем темпе — это нормально
обо мне
— Я уверена: в каждом человеке уже есть всё для изменений
Ответы на частые
вопросы клиентов
вопросы клиентов
FAQ
Консультация доступна в двух форматах — онлайн и офлайн, вы можете выбрать тот, который вам удобнее.
Онлайн-консультация проводится по видеозвонку. Мы заранее обсуждаем с вами дату, время и удобный способ для связи (Google Meet или Telegram). Как только начинается консультация, мы связываемся с вами удобным способом.
Офлайн-встреча проходит в комфортном кабинете в городе Минск, в 7ми минутах ходьбы от ст. м Ковальская Слобода . Мы также согласуем дату и время, а после я бронирую время под консультацию.
Первая консультация ознакомительная: мы знакомимся, изучаем ваш запрос и планируем дальнейшую работу. Далее при необходимости вы записываетесь на консультацию в удобное для вас время. В основном консультации проходят в формате разговора, иногда с использованием МАК карт.
Предоплата консультации обязательна.
Онлайн-консультация проводится по видеозвонку. Мы заранее обсуждаем с вами дату, время и удобный способ для связи (Google Meet или Telegram). Как только начинается консультация, мы связываемся с вами удобным способом.
Офлайн-встреча проходит в комфортном кабинете в городе Минск, в 7ми минутах ходьбы от ст. м Ковальская Слобода . Мы также согласуем дату и время, а после я бронирую время под консультацию.
Первая консультация ознакомительная: мы знакомимся, изучаем ваш запрос и планируем дальнейшую работу. Далее при необходимости вы записываетесь на консультацию в удобное для вас время. В основном консультации проходят в формате разговора, иногда с использованием МАК карт.
Предоплата консультации обязательна.
Да. Чтобы отменить или перенести консультацию, просто сообщите мне об этом заранее.
Я понимаю, что обстоятельства бывают разными. В то же время, для эффективности нашей работы и уважения ко времени друг друга, действует правило: если отмены или переносы становятся постоянными, пропущенная консультация подлежит оплате. Это помогает сохранить фокус и ответственность, что важно для достижения результата.
Я понимаю, что обстоятельства бывают разными. В то же время, для эффективности нашей работы и уважения ко времени друг друга, действует правило: если отмены или переносы становятся постоянными, пропущенная консультация подлежит оплате. Это помогает сохранить фокус и ответственность, что важно для достижения результата.
Работаю по предоплате, поэтому консультацию необходимо оплатить до начала сессии
Оплата происходит на сайте с помощью системы bepaid.
Безопасный сервер bepaid устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты . После совершения оплаты с использованием банковской карты необходимо сохранять полученные карт-чеки (подтверждения об оплате) .
Оплата происходит на сайте с помощью системы bepaid.
Безопасный сервер bepaid устанавливает шифрованное соединение по защищенному протоколу TLS и конфиденциально принимает от клиента данные его платёжной карты . После совершения оплаты с использованием банковской карты необходимо сохранять полученные карт-чеки (подтверждения об оплате) .
Нет, я не практикую напоминания о консультациях. Ответственность за запись, оплату и своевременное присоединение (или приход) лежит на клиенте. Это базовое условие нашей совместной работы, которое помогает формировать внутреннюю дисциплину.